Als het om vitamines gaat kun je er niet genoeg van binnen krijgen, zo lijkt vaak het motto. Maar onderzoekers waarschuwen nu dat er een verband bestaat tussen overmatig vitaminegebruik en een hoger sterftecijfer onder oudere vrouwen.
Onderzoekers vermoedden al een tijdje dat extra voedingssupplementen alleen van waarde kunnen zijn als die bepaalde voedingsstof in het eetpatroon ontbreekt. Een overdosis zou zelfs schade kunnen aanrichten, blijkt nu uit nieuw onderzoek in Archives of Internal Medicine. Dat schrijft de BBC.
Aan het onderzoek deden 38.000 Amerikaanse vrouwen in de leeftijd van 50 en 70 jaar mee. Over het algemeen aten ze gezond, maar toch namen ze extra supplementen als foliumzuur, multivitaminen, vitamine B6, magnesium, zink, koper en ijzer. Er werd gekeken hoeveel van die vitaminen en mineralen de vrouwen in de afgelopen twintig jaar hadden ingenomen.
